سبک زندگی
-
چرا «مقایسه کردن» ، ریشه اصلیِ رنجهای خانوادگی است؟
اخبار دین ریشهی بسیاری از تنشهای خانوادگی در نادیده گرفتن «منحصربهفرد بودن» انسانهاست. تفاوت در توانمندیهای فکری، نیازهای عاطفی و محیطهای تربیتی، ثابت میکند که قیاس، مبنایی باطل دارد.باید یاد بگیریم که هر فرد را فارغ از هرگونه مقایسه و تنها بر مبنای ظرفیتهای خودش بشناسیم.
-
اربعین تمام شد، چگونه حال خوب این سفر را به خانه بیاوریم؟
اخبار دینتجربه بی نظیر سفر اربعین این امکان را فراهم میکند تا با زیست چند روزه دستاوردهایی که در این سفر به دست آمده در تمام زندگی جاری و ساری کنیم.
-
بزرگترین سوغاتی اربعین را در مرز جا نگذارید
اخبار دینبرای اینکه زائر ماندنمان محدود به همان چند روز پیادهروی نباشد، نیازمند یک برنامهریزی دقیق و گامبهگام معنوی هستیم.
-
این خوراکیها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
سلامتیک فنجان چای، یک مشت توت یا یک قطره روغن زیتون فوق بکر حاوی ترکیبات گیاهی است که ممکن است بر فرآیندهای مرتبط با پیری مغز تأثیر بگذارد.
-
چرا بعضی شبها ساعت ۳ صبح بیدار میشویم؟/ بیداری در نیمهشب؛ عادت طبیعی بدن یا نشانه اختلال خواب؟
سلامتبیدار شدن ساعت ۳ صبح ممکن است بخشی از الگوی طبیعی خواب انسان باشد.
-
امانتداری مطلق؛ راز اعتماد جهانی به آیتالله خامنهای رهبر شهید
اخبار دینآنچه آیتالله خامنهای را در میان رهبران جهان به پدیدهای استثنایی بدل کرده، تناقض آشکار میان دسترسی مطلق به قدرت و بیتالمال با سه دهه زندگی فروتنانه و پاکدستی بیخدشه خود و خانواده ایشان است؛ حقیقتی عینی که در متن «فراتر از زهد» (نشریه شبهات، شماره ۵۰) به تحریر درآمده است.
-
مرز صلهرحم و اختلاف عقیده کجاست؟؛ توصیههایی درباره ارتباط با خویشاوندان
اخبار دینصلهٔ رحم، فریضهای واجب و فارغ از اشتراکات فکری است که در صورت وجود عناد، باید با مدیریتِ هوشمندانه و حفظ ارتباطِ حداقلی، از قطعِ کامل آن پیشگیری کرد.
-
چطور در روزهای پرابهام امید و انگیزه را حفظ کنیم؟؛ راهکارهایی برای آرامتر زندگی کردن
اخبار دینفشارهای اقتصادی، اخبار نگرانکننده و ابهام نسبت به آینده، گاهی ذهن را به نقطهای میرساند که ادامه دادن بیمعنا به نظر میرسد. کارشناسان معتقدند در چنین شرایطی، تمرکز بر اهداف کوچک، جدا کردن «دایره کنترل» از «دایره نگرانی» و تقویت معنابخشی از طریق نیایش و توکل، میتواند به بازگشت تدریجی انگیزه و کاهش احساس کرختی کمک کند.
-
راز ساعت پنهان بدن؛ آزمایشی که علم خواب را متحول کرد
اخبار دینهمه ما تجربه کردهایم که چند شب بیخوابی یا خیره شدن به صفحه گوشی، نظم خوابمان را به هم میریزد؛ اما آیا بدن بدون ساعت و نور خورشید هم میتواند زمان را تشخیص دهد؟ پاسخ این سؤال از دل یک آزمایش جسورانه بیرون آمد؛ جایی که یک پژوهشگر، خود را برای هفتهها از هر نشانهای از زمان محروم کرد و به کشفی رسید که نگاه دانشمندان به خواب و بیداری را برای همیشه تغییر داد.
-
چرا انسانِ خسته از زندگی مدرن، در اربعین آرامش پیدا میکند؟
اخبار دینانسان امروز در لابهلای چرخدندههای زندگی ماشینی و روزمرگیهای پرهیاهو، بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی و خستگی میکند. در این میان، حماسه پیادهروی اربعین همچون چشمهای زلال، روح تشنه و خسته انسان مدرن را سیراب کرده و آرامشی از جنس آسمان را به او هدیه میدهد.
-
مکتب زینبی | حلقه مغفول مکتب زینبی؛ فاطمه بنت علی (ع) و صیانت از روایت عاشورا
اخبار دیندر دورانی که نقل فضائل اهلبیت (ع) با مجازاتهای سنگین روبهرو بود، حضرت فاطمه بنت علی (ع) با ایستادگی در عرصه «روایتگریِ تاریخی»، مانع از تحریف حقیقت حماسه حسینی شد. از روایت گزارشهای تکاندهنده خرابهی شام تا ثبت نشانههای ملکوتی شهادت سیدالشهدا (ع) در بیتالمقدس، بخشی از کنشگری فعال این بانوی بزرگوار است.
-
بازخوانی آیین پیادهروی اربعین از منظر جامعهشناسی و سرمایه اجتماعی
پیادهروی اربعین؛ از آیینی زیارتی تا الگوی انسجام اجتماعی/ فراتر از یک مناسک زیارتی/ تضعیف تمایزات طبقاتی بوردیو در مسیر کربلا
اخبار اندیشهچنین سطح گستردهای از ایثار و خیررسانی و مهربانی جمعگرایانه می تواند موجب شکلگیری یک «ما»ی جمعی بشود و از این طریق به گسترش نوعدوستی و حفظ انسجام گروهی، دینی و اجتماعی کمک کند. علاوهبر این، در پیادهروی اربعین، عنصر تعلق به زمان و مکان مشترک و یک مؤلفۀ تاریخی و عقیدتی وجود دارد که احیاکننده و یادآورندۀ هویت جمعی مسلمانان و شیعیان جهان از کشورها و ملیتها و قومیتهای مختلف است. از این منظر نیز پیادهروی اربعین عنصر هویتسازی دارد و به تقویت هویت جمعی شیعیان و انسجام مذهبی و همچنین انسجام اجتماعی کشورهای شیعهنشین، مانند عراق و ایران، کمک میکند.
-
راز استحکام زندگی مشترک در مسیر اربعین؛ وقتی زیارت، زوجها را به هم نزدیکتر میکند
اخبار دینآیا پیادهروی اربعین میتواند نسخهای برای تقویت زندگی مشترک باشد؟ یک پژوهشگر خانواده با اشاره به تجربههای مشاورهای و یافتههای روانشناختی میگوید این سفر معنوی، تنها یک زیارت نیست؛ بلکه فرصتی کمنظیر برای افزایش صمیمیت، تابآوری، همسویی ارزشها و تقویت مهارت حل مسئله میان زن و شوهر است؛ تجربهای که میتواند رابطه زوجین را از دل سختیهای مسیر، عمیقتر و پایدارتر کند.
-
چگونه تصمیمهای درستی بگیریم
سلامتزندگی پر از انتخابهای متعدد است که باید بیاموزیم از میان آنها بهترین را انتخاب کنیم تا در آینده پشیمان نشویم.
-
از بین رژیمهای غذایی کدام یک مطمئنتر است؟
سلامتیک پزشک و متخصص تغذیه به خبرآنلاین میگوید: «هزینه هر تزریق تریزپاتاید وارداتی تا ۶ میلیون تومان است، در حالی که نمونه داخلی آن حدود ۳ میلیون تومان قیمت دارد.»
-
جایگاه همسایه در قرآن و حدیث؛ از سفارش قرآن تا تأکید پیامبر(ص) و اهلبیت(ع) بر رعایت حقوق همسایگان
اخبار دینرعایت حقوق همسایه از مهمترین آموزههای اخلاقی و اجتماعی اسلام است؛ تا آنجا که قرآن کریم در کنار فرمان به توحید و نیکی به پدر و مادر، بر احسان به همسایگان تأکید کرده و پیامبر اکرم(ص) نیز با سفارشهای مکرر، جایگاه والای همسایه را یادآور شدهاند. بررسی آیات قرآن، احادیث و سیره اهلبیت(ع) نشان میدهد همسایهداری نیکو، از نشانههای ایمان و یکی از پایههای استحکام روابط اجتماعی در جامعه اسلامی به شمار میرود.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
چرا بعضی رنگها حالمان را خوب و بعضی بد میکنند؟/ در روزهای پراسترس این رنگها را بپوشید
سلامترنگها فقط جنبه زیبایی ندارند؛ آنها میتوانند بر احساسات، رفتار و حتی عملکرد ذهنی ما اثر بگذارند. لباسی که میپوشیم، پیامی به مغز و اطرافیان ارسال میکند و میتواند اعتمادبهنفس، آرامش یا انرژی ما را تغییر دهد.
-
خانهای برای آرامش؛ نگاهی به جایگاه مسکن در قرآن و سبک زندگی اسلامی
اخبار دیندر نگاه اسلام، خانه تنها چهار دیوار و یک سقف نیست؛ بلکه پناهگاهی برای آرامش، تربیت، عبادت و حفظ کرامت انسان است. آموزههای قرآن و اهلبیت(ع) نشان میدهد که معماری و شیوه ساخت مسکن، افزون بر تأمین نیازهای مادی، در شکلگیری فرهنگ، روابط اجتماعی و سبک زندگی نیز نقشی اساسی دارد.
-
عفاف و حجاب؛ ستونهای روابط سالم در سبک زندگی اسلامی
اخبار دینبررسی آیات قرآن و روایات اهلبیت(ع) نشان میدهد که رعایت حریم با نامحرم، حفظ حجاب، پرهیز از خودنمایی و فرهنگسازی عفاف، از مهمترین مؤلفههای سبک زندگی اسلامی هستند؛ مؤلفههایی که حفظ سلامت خانواده و امنیت اخلاقی جامعه را هدف قرار میدهند.
-
در کافهخبر مطرح شد:
پایان بنبست لاغری؟
سلامتیک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی به خبرآنلاین میگوید: «داروهای جدید توانستهاند هم پزشکان و هم بیماران را از یک بنبست قدیمی خارج کنند.»
-
فقط یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
سلامتبسیاری از افراد برای انجام کارهای روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم میکنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد همین کاهش به ظاهر جزئی در خواب شبانه میتواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد.
-
آیا میدانید، اگر روی از دیگران برگردانید، دلی را شکستهاید؟!
اخبار دینشکستن دل، قابل جبران نیست، چون ترمیم دل شکسته ممکن نیست و بازیافت آن ممکم نیست.
-
چرا قرآن بعد از توحید به احترام پدر و مادر سفارش میکند؟
اخبار دینجایگاه پدر و مادر در قرآن کریم تا آنجاست که در پنج آیه، پس از فرمان به یکتاپرستی، بر احسان به والدین تأکید شده است؛ از نهی حتی گفتن «اُف» تا سفارش به دعا، تواضع و رسیدگی به آنان، بهویژه در دوران سالمندی.
-
ببینید| چرا حجاب؟؛ نگاهی متفاوت به فلسفه پوشش که شاید کمتر شنیده باشید
اخبار دینبحث حجاب سالهاست به یکی از پرسشبرانگیزترین موضوعات جامعه تبدیل شده است. بسیاری میپرسند اگر «دل پاک» مهم است، چرا باید به پوشش اهمیت داد؟ آیا حجاب فقط یک حکم ظاهری است یا فلسفهای عمیقتر در پس آن نهفته است؟ پاسخ به این پرسشها، زمانی روشنتر میشود که از زاویهای متفاوت به مفهوم حجاب و نقش آن در حفظ کرامت، امنیت روانی و روابط اجتماعی نگاه کنیم.
-
قبل از سفر این کارها را انجام دهید؛ توصیههایی برای یک سفر خداپسندانه
اخبار دین در آموزههای اسلامی نیز برای سفر آدابی از صدقه دادن و حلالیتطلبی پیش از حرکت گرفته تا اقامه نماز، همکاری با همسفران و خوشاخلاقی در طول مسیر توصیه شده است؛ دستورهایی که میتواند سفر را به تجربهای آرام، پربرکت و خداپسندانه تبدیل کند.
-
در کافهخبر مطرح شد:
«میخواهم سههفتهای ۱۴ کیلو کم کنم»؛ چرا رؤیای «لاغری فوری» هنوز زنده است؟ دکتر ابوالحسنی پاسخ میدهد
سلامتیک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی به خبرآنلاین میگوید: «هرچند داروهای جدید میتوانند روند کاهش وزن را تسریع کنند، اما همچنان محدودیتهای فیزیولوژیک بدن پابرجاست. کاهش وزن پایدار نیازمند زمان، اصلاح رفتار غذایی و تغییر سبک زندگی است و هیچ روش علمی نمیتواند این اصول را دور بزند.»
-
در کافهخبر مطرح شد:
تب لاغری؛ از بدنهای توپُر قاجاری تا اندام اسکینی اینستاگرامی/ چگونه لاغری به یک دغدغه همیشگی تبدیل شد؟
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین میگوید: «وقتی به تصاویر دوره قاجار نگاه میکنیم، میبینیم که وزن بالا نهتنها نکته منفی محسوب نمیشد، بلکه گاهی نشانه رفاه و مطلوبیت بود. کما اینکه تا مدتها هم این باور وجود داشت که کودک تپل، کودک سالمتری است.»
-
عرفان اینستاگرامی؛ از نسخههای قلابی تا بازار مکاره عرفانهای ساختگی
اخبار دینمشکل اصلی این جریان تنها کسب درآمد نیست، بلکه تبدیل معنویت به یک کالای تجاری است.
-
سبک زندگی اربعینی| تمرین قناعت و شکرگزاری جمعی
اخبار دینزائر اربعین میآموزد سادهتر زندگی کند و با شکر و محبت، به سبک زندگی حسینی نزدیک شود.
-
در کافهخبر مطرح شد:
فستینگ یا کتو؛ موفقترین رژیم غذایی کدام است؟/ ۲ ویژگی یک رژیم سالم
سلامتیک متخصص تغذیه به خبرآنلاین میگوید: «یک رژیم سالم دو ویژگی اصلی دارد؛ نخست اینکه انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند و دوم اینکه متعادل و متنوع باشد. هر برنامه غذایی که این دو شرط را رعایت کند، میتواند مورد تأیید علم تغذیه قرار گیرد.»