تیتر سه زیرسرویس
-
هشدار؛ اگر شبها کم یا دیر میخوابید، این بیماری در کمین شماست
دکتر علیرضا استقامتی، فوقتخصص غدد میگوید: افرادی که خوابشان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
-
این مواد غذایی باعث بروز آکنه و جوش میشوند
برخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است بین رژیم غذایی پرقند و آکنه ارتباطی وجود داشته باشد، اما این موضوع تنها علت آکنه برای همه افراد نیست.
-
آخرین وضعیت بیماری نیپا/ این ویروس فعلا هیچ دارو یا واکسنی ندارد/ در کدام کشورها دیده شده؟
بیماری نیپا یک بیماری ویروسی جدی و خطرناک مشترک بین انسان و حیوانات است که در حال حاضر موارد انسانی بسیار محدودی از آن گزارش شده است. ویروس عامل این بیماری از طریق حیوانات آلوده (مانند خفاشها) یا غذای آلوده به بزاق، ادرار و مدفوع حیوانات آلوده…
-
راهکار مؤثر برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر
سجاد صادقی، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش بیماری فراموشی و آلزایمر در جامعه امروز و لزوم تفکیک این دو بیماری؛ اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر دانست.
-
این افراد از اهدای خون معاف هستند
معاون اهداکنندگان اداره کل انتقال خون استان تهران ضمن اشاره به شرایط عمومی اهدای خون گفت که برخی مبتلایان به بیماریهای زمینهای به طور دائم و برخی افراد به طور موقت از اهدای خون معاف هستند.
-
برای تراز شدن اهدا و مصرف خون ۱۵ درصد عقب هستیم / با توجه به قدیمی بودن دستگاهها تامین این کمبود کار سختی است
روزانه هفت هزارو ۵۰۰ واحد خونگیری در کشور انجام میشود و حدود هفت هزار واحد مصرف میشود که به دلیل نزدیک بودن این آمارها با یکدیگر، گاهی دچار ناترازی در تأمین خون میشویم.
-
کمتر از ۶ ساعت در شب میخوابید؟ این خطرات در انتظار سلامت شما
خواب کافی یکی از پایههای اصلی سلامت است. کمتر از ۶ ساعت خواب شبانه میتواند زنجیرهای از آسیبها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. متخصصان توصیه میکنند بزرگسالان بهطور منظم ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت داشته…
-
این میوهها به کاهش وزن و سلامت قلب کمک میکنند
میوههای سرشار از فیبر با افزایش سیری، بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، نقش مهمی در کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی دارند.
-
با این عادتها حافظهتان را تقویت کنید
استرس، کمخوابی و سبک زندگی نامناسب از مهمترین عوامل فراموشیاند، اما با اصلاح عادات روزمره و تقویت فعالیتهای ذهنی میتوان از حافظه محافظت کرد.
-
واقعیت کمتر گفته شده درباره سرطان
یکی از مشکلات مهم، سطح پایین سواد سلامت جامعه درباره سرطانها است. همچنان در بخشهایی از جامعه، سرطان به عنوان بیماری غیرقابل پیشگیری، هممعنا با درمانهای سخت، دیرهنگام و غیرقابل علاج شناخته میشود.
