کبد چرب

پنج علامت مهم ابتلا به کبد چرب

سلامتبیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانه‌های خود را روی صورت نمایان می‌کند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوش‌های ناگهانی و رگ‌های عنکبوتی، این علائم ظاهری می‌توانند زنگ خطری برای اختلال در عملکرد حیاتی کبد باشند.

۵ علامتی که نشان دهنده ابتلا به کبد چرب است

سلامتبیماری خاموش کبد چرب، پیش از آنکه به مراحل خطرناک برسد، اغلب نشانه‌های خود را روی صورت نمایان می‌کند. از زردی پوست و پف مداوم صورت گرفته تا جوش‌های ناگهانی و رگ‌های عنکبوتی، این علائم ظاهری می‌توانند زنگ خطری برای اختلال در عملکرد حیاتی کبد باشند.

۵ علامت روی صورت که نشان می‌دهد کبدتان چرب است

سلامتمتخصصان هشدار می‌دهند که مشکل این عضو حیاتی اغلب به‌وضوح در صورت نمایان می‌شود.

تضمین سلامت کبد با مصرف این ویتامین‌ها

سلامتگزارش‌ها نشان می‌دهد ویتامین‌های B، C، D، E و K و همچنین روی، با کاهش التهاب و تجمع چربی و تقویت عملکردهای حیاتی، می‌توانند به سلامت و کارکرد بهتر کبد کمک کنند.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

مبتلایان به کبد چرب، سبزیجات چلیپایی بخورند!/ روغن زیتون و ماهی، کاهنده موثر چربی کبد/ ادعای بهبودی با قهوه، چای سبز و ادویه‌جات چقدر واقعیت دارد؟

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه تغذیه نمی‌تواند آسیب‌های کبدی را به‌ طور کامل بهبود بخشد، اما انتخاب‌های تغذیه‌ای هوشمندانه می‌تواند به کاهش التهاب و کند شدن پیشرفت بیماری‌های کبدی کمک کند.

سبزیجاتی که قاتل کبد چرب هستند

سلامتکبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک می‌کند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه می‌خورید قابل درمان است.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

علت بالا رفتن آنزیم‌های کبدی چیست؟/ باید مراقب چه علائمی باشیم

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، کبد، نقش بسیار مهمی در فرآیندهای گوارش، سوخت و ساز و سم‌ زدایی یعنی حذف مواد مضر از بدن دارد. آنزیم‌های کبدی به انجام این عملکردها کمک می‌کنند و باعث تسریع فرآیندهای حیاتی در کبد می‌شوند.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

میوه‌هایی که به راحتی کبد را چرب می‌کنند/ آیا واقعا لیموترش قند بالایی دارد؟/ مراقب میوه‌های پرپتاسیم باشید

سلامتبه گفته‌ یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم‌ درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم و دیابتی تفاوت زیادی وجود ندارد و هر دو گروه می‌توانند روزانه حدود ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند.

اندازه گردن چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گوید؟

سلامتبه‌طور معمول وقتی شکم ما بزرگ یا لباس‌های ما تنگ می‌شود، متوجه می‌شویم اضافه‌وزن پیدا کرده‌ایم. اما بخشی از بدن وجود دارد که می‌تواند نشانه‌هایی از سلامتی در اختیار ما بگذارد که بیشتر ما از آن غافل هستیم: گردن. اگر اندازه دور گردن ما کمتر یا بیشتر از قبل شود، نشانه هشداردهنده بروز برخی بیماری‌هاست.

چهار عامل مهم ابتلا به کبد چرب

سلامت کبد از مهم ترین اندام‌ها برای سلامتی کلی محسوب می‌شود و آسیب جدی به آن می‌تواند خطر مرگ را در پی داشته باشد.

۳ بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از بیماری کبد چرب

سلامتیک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، اگر یکی از سه بیماری دیگر را نیز داشته باشند، احتمال مرگ زودهنگام آنها بیشتر است.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

برداشتن کیسه صفرا تنها راه خلاصی از سنگ‌های صفراوی است؟/ کنترل سنگ صفرا به سبک طب سنتی 

سلامتبه گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سنگ کیسه صفرا به تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیک، سبک زندگی و رژیم غذایی بستگی دارد. اضافه وزن، افزایش چربی‌ها و مقاومت به انسولین با افزایش بروز سنگ کیسه صفرا مرتبط است.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

۶ مکمل‌ و ویتامین برای کنترل بیماری کبد چرب

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.

اولین پیوند موفق کبد خوک به انسان زنده در چین

پزشکیجراحان چینی برای نخستین‌بار توانستند کبد یک خوک اصلاح‌شده ژنتیکی را به یک بیمار زنده پیوند بزنند؛ اقدامی تاریخی که می‌تواند مسیر جدیدی در درمان نارسایی‌های کبدی باز کند.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

آیا ماءالشعیر غیرالکلی برای کبد چرب مضر است؟/ میزان واقعی الکل در نوشیدنی‌های بدون الکل

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنی‌های کم‌ الکل یا بدون الکل حتی آن‌هایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ می‌شوند، ممکن است حاوی مقادیر بسیار کم الکل باشند و سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هیچ سطحی از مصرف الکل برای کبد بی‌خطر محسوب نمی‌شود.

میوه‌ای با خواص جادویی؛ از پاکسازی کبد تا رفع یبوست

عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند و بار دیگر مورد توجه طب سنتی و علمی قرار گرفته است.

نوشیدنی‌های رژیمی سالم هستند؟

یک پژوهش تازه هشدار می‌دهد که نوشیدنی‌های «رژیمی» ممکن است به اندازه‌ای که تصور می‌کنید سالم نباشند.

علائم پنهان کبد چرب/ روش‌های بهبود

طب سنتی و مدرن هر دو معتقدند تعادل مزاج و تغذیه مناسب کلید پیشگیری و درمان کبد چرب است.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

مهم‌ترین عاملی که کبد را چرب می‌کند/ راز چرب شدن جگر غازها را به خاطر بسپارید/ علائم کبد چرب چیست؟

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی، همین نکته کافی است که به این حقیقت علمی توجه کنید که کبد با خوردن چربی‌های طبیعی چرب نمی‌شود، بلکه آنچه عامل چرب شدن کبد است، مصرف زیاد قندها و به اصطلاح کربوهیدرات‌ها مخصوصا قندهای تصفیه شده است.

راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب

یک متخصص طب ایرانی گفت: کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن کبدی است که امروزه در ایران و جهان روندی رو به افزایش دارد.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

آیا باید از گرید یک کبد چرب ترسید؟/ آنزیم‌های کبدی نرمال، نشانه مبتلا نبودن به کبد چرب؟/ ساده‌ترین روش تشخیص کبد چرب و فیبروز کبدی

به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است.

نوشیدنی‌ که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد

مرگ و میر ناشی از بیماری کبد در کانادا و ایالات متحده طی دو دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و یکی از عوامل کلیدی، افزایش مصرف الکل در همین دوره است.

۲ مقصر اصلی کبد چرب را بشناسید

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافه‌وزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر در معرض ابتلا به کبد چرب هستند. این بیماری ممکن است همراه با سایر بیماری‌ها مانند هپاتیت ویروسی، هپاتیت خودایمنی یا کبد چرب الکلی (در مصرف‌کنندگان الکل) نیز مشاهده شود.

ویتامین‌ها را کنار بگذار، این روش کبدت را نجات می‌دهد

رعایت رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم موثرترین راهکار برای پیشگیری و کنترل بیماری‌های کبدی است، نه مصرف مکمل‌ها.

سالم‌ترین روش‌های پخت گوشت و سازگار کردن آن با کبد

اغلب گفته می‌شود گوشت قرمز کمتر بخورید و به جای آن گوشت سفید نظیر گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. اما نکته‌ای که شاید ما از آن غافل هستیم این است که شیوه طبخ گوشت نیز بر سلامت ما تاثیر دارد.

بهبود کبد چرب با مکمل یا رژیم غذایی؟

متخصصان می‌گویند: به جای مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین ئی در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.

کبد چرب می‌خواهید؟ این خوراکی‌ها را همچنان بخورید

۳۴ سال پیش که پیوند کبد در شیراز شروع آغاز شد، بیشترین افراد در فهرست انتظار را مبتلایان به هپاتیت B تشکیل می‌دادند، اما اکنون بیشترین نیازمندان به پیوند، کبد چرب دارند که ناشی از سبک زندگی نامناسب، چاقی، قند خون و چربی خون کنترل نشده و مصرف الکل است.

مصرف این داروی پر طرفدار کبد را نابود می‌کند

برخی داروهای بدون نسخه، برخلاف تصور عمومی چندان بی‌خطر نیستند. مصرف بیش از حد پاراستامول که در ایران بیشتر به نام استامینوفن شناخته می‌شود و ایبوپروفن می‌تواند منجر به آسیب کبد، کلیه و حتی بروز زخم معده شود. این داروها در دوز صحیح ایمن هستند، اما استفاده بیش از اندازه یا طولانی‌مدت از آن‌ها ممکن است پیامدهای جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد.