آجیل و خشکبار

چند توصیه مهم تغذیه‌ای در شب یلدا

سلامتمتخصص تغذیه گفت: با نزدیک شدن شب یلدا، مصرف متعادل آجیل، خشکبار و شیرینی‌های سنتی می‌تواند هم لذت سفره‌های یلدا را حفظ کند و هم از آسیب به سلامتی جلوگیری کند.

افزایش ۱۷۴۴ برابری هزینه سفره شب یلد در ۱۰ سال/ چله‌نشینی ۱۴۰۴ چقدر هزینه روی دست خانواده می‌گذارد؟

بازرگانیمحاسبه‌ای ساده نشان می دهد هزینه سفره شب یلدا در سال جاری نسبت به ده سال قبل حدود ۱۷۴۴ درصد افزایش یافته است؛ به بیان دیگر، قیمت‌ها در این مدت بیش از ۱۸ برابر شده‌اند.

تاثیر عجیب نخودچی در قیمت آجیل/ هر کیلو آجیل برای شب یلدا چقدر تمام می‌شود؟

بازرگانیرئیس اتحادیه صنف فروشندگان آجیل و خشکبار گفت: در حال حاضر مشکلی در عرضه آجیل و خشکبار شب یلدا نداریم.

بازار خریدهای شب یلدا، سردتر از خود شب یلدا

کشاورزیهرسال با نزدیک‌تر شدن به شب یلدا، خانواده‌ها برای خرید اقلام یلدایی به تکاپو می‌افتند؛ خریدی که طی سال‌های اخیر با حساب‌وکتاب زیادی همراه است تا به‌صرفه‌تر در بازار گران انجام شود چراکه میزان تورم سال‌های اخیر و به‌خصوص امسال، بسیار بیشتر از افزایش حقوق محدود هرساله قشر حقوق‌بگیر است.

شب یلدا برای یک خانواده ۴ نفره چقدر تمام می‌شود؟ / گران‌ترین خوراکی شب یلدا کدام است؟

بازرگانیهزینه برپایی مراسم شب یلدا برای خانواده ۴ نفره با حداقل اقلام حدود ۲ میلیون تومان است.

قیمت آجیل و خشکبار شب یلدا اعلام شد/ اگر آجیل، نخودچی و بادام زمینی داشته باشد، چه قیمتی پیدا می کند؟

بازرگانیرئیس اتحادیه خشکبار و آجیل فروشان تهران گفت: قیمت هر کیلوگرم آجیل شب یلدا برای فروش در خرده‌فروشی‌ها برحسب کیفیت بین ۷۰۰ هزار تا یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان است.

قیمت آجیل شب یلدا اعلام شد؛ یک کیلو آجیل ۴ مغز چند؟

بازار قیمت هادبیر انجمن تأمین و بسته‌بندی آجیل، خشکبار و ادویه ایران با اشاره به نابسامانی‌های ارزی، افزایش هزینه‌های تولید و کاهش قدرت خرید خانوارها، از رشد ۱۰۸ درصدی قیمت برخی اقلام خشکبار خبر داد.

کف و سقف قیمت آجیل شب یلدا اعلام شد/ تاثیر عجیب نخودچی در قیمت آجیل

بازرگانیرئیس اتحادیه خشکبار و آجیل فروش تهران، کف و سقف قیمتی آجیل شب یلدا برای فروش در خرده فروشی‌ها را به ترتیب ۷۰۰ هزار تا یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان اعلام کرد.

بازار آجیل شب یلدا تحت تأثیر کاهش توان خرید مردم

خراسان رضویرئیس کارگروه تخصصی آجیل و خشکبار اتاق اصناف ایران گفت: توان اقتصادی مردم نسبت به سال‌های گذشته کاهش یافته و بسیاری امکان خرید آجیل باکیفیت برای شب یلدا را ندارند.

قیمت آجیل مخلوط شب یلدا در میادین میوه و تره بار اعلام شد

شهریاز سوی سازمان میادین میوه و تره بار نرخ آجیل مخلوط شب یلدا در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد.

قیمت آجیل ۴ مغز شب چله در میادین میوه و تره بار/ یک کیلو آجیل ۴ مغز چند؟

بازرگانیاز سوی سازمان میادین میوه و تره بار نرخ آجیل ۴ مغز شب چله در میادین و بازارها اعلام شد.

آجیل ۸۵ درصد گران شد/ قیمت انواع آجیل را در بازار ببینید

بازرگانیرئیس اتحادیه آجیل و خشکبار مشهد از افزایش ۸۰ تا ۸۵ درصدی قیمت آجیل و خشکبار نسبت به سال گذشته خبر داد

مناسب‌ترین صبحانه برای هر مزاج:

برای صبحانه ارده شیره بخوریم یا عسل و سیاهدانه؟/ نان فطیر و شیرمال خوب نیست/ صبحانه مناسب مبتلایان ریفلاکس، افسردگی و ضعف بدنی

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این‌ که طب سنتی، افراد را در دسته‌های مزاجی مختلفی طبقه‌بندی کرده، صبحانه‌های مناسب و متنوعی را نیز برای هر مزاج در نظر گرفته است که امتیاز منحصر به‌ فرد این طب، نسبت به طب مدرن است.

این آجیل خواب خوب را تضمین می‌کند

خوردن خوراکی‌های مناسب در شب هنگام هم می‌تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می‌تواند به شما کمک کند تا مقداری خواب مورد نیاز خود را دریافت کنید.

این افراد شب‌ها پسته نخورند!

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف شبانه پسته در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده تأثیرگذار باشد.

۱۰ خوراکی سالم اما ممنوعه برای آنهایی که رژیم لاغری دارند

هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.

میان‌وعده‌هایی مناسب برای کاهش وزن

میان وعده سالم در کنار تنظیم قند خون باعث تامین انرژی بدن، تنظیم اشتها و جلوگیری از پر خوری شده و در کاهش وزن ما نقش مهمی ایفا می‌کند.

دانه‌های کوچکی که سرشار از مواد مغذی‌اند؛ از خواص کاهش وزن گرفته تا حفظ سلامت قلب و مغز

آجیل‌ها با چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر، انرژی پایدار و تمرکز ذهنی را تقویت می‌کنند. مصرف متعادل آن‌ها به سلامت قلب و گوارش کمک کرده و میان‌وعده‌ای ایده‌آل برای زندگی پرمشغله است.

از جوانی پوست تا تقویت عملکرد مغز؛ مصرف این آجیل فراموش نشود

فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.

دانه‌ی پرخاصیتی که می‌تواند سرطان‌زا باشد

آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.

دانه‌ پرخاصیتی که می‌تواند سرطان‌زا باشد

آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.

کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این ماده غذایی

آجیل سرشار از ویتامین آ، ای، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم است.

یک روش خوشمزه برای کاهش وزن!

برای آنکه چربی های شکم تان سریع تر بسوزد، در تعطیلات نوروز با خیال راحت آجیل بخورید.