-
کلید کنترل اشتها:
انرژی و سلامت در یک لقمه؛ تعریف میانوعده سالم چیست؟/ نقش میانوعده در عملکرد مغز و انرژی/ ۴ اشتباه رایج در انتخاب میانوعده
سلامتمیانوعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کمقند است. با رعایت این اصول، میانوعده نهتنها یک خوردنی بین وعدههاست، بلکه میتواند به بهبود سبک زندگی و سلامت طولانیمدت کمک کند.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
در آستانه سالروز زلزله منجیل؛ زمین پیش از زلزله هشدار میدهد؟/ نور، صدا، بو و آب؛ نشانههایی که گاهی پیش از زمینلرزه ظاهر میشوند
محیط زیستاستاد پژوهشکده بینالمللی زلزله به خبرآنلاین میگوید: «در زلزله ۳۱ خرداد ۱۳۶۹ منجیل، پیشنشانگرهای عمده شامل فازهای هستهزایی لرزهای و تغییرات قابل توجه آبهای زیرزمینی بود. زلزله اصلی منجیل به عنوان یک شکست آنی آغاز نشد، بلکه شوک اصلی شامل یک رویداد فرعی کوچک و متمایز پیشلرزهای بود که در چند ثانیه اول هستهزایی رخ داد.»
-
پیشنهادهایی برای پایان خرداد:
۸ مقصد خنک و بکر برای سفرهای آخر خرداد؛ فرار از گرمای تهران
میراث فرهنگی و گردشگریاواخر خرداد، شاید یکی از بهترین زمانها برای سفرهای کوتاه طبیعتگردی باشد؛ زمانی که هنوز میتوان از هوای خنک ارتفاعات، جنگلهای سرسبز و ییلاقهای مهآلود لذت برد. پیش از آنکه شلوغی تیر و مرداد از راه برسد، این روزها فرصتی مناسب برای کشف چهرهای متفاوت از طبیعت ایران هستند.
-
از «پیروز» تا امروز:
«هلیا» و آخرین امیدهای دشت؛ چرا سرنوشت هر توله یوز ایرانی خبرساز میشود؟
محیط زیستامروز تقریباً تمام جمعیت شناختهشده یوز آسیایی در ایران زندگی میکند. به همین دلیل، ایران نه فقط یکی از زیستگاههای این گونه، بلکه آخرین سنگر بقای آن در جهان محسوب میشود. همین واقعیت باعث شده هر خبر درباره سرنوشت یک یوز ماده، فراتر از یک خبر عادی حیات وحش تلقی شود.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
از تهران تا ریاض؛ مقایسه حقوق استادان دانشگاه و یک فاصله نگرانکننده؛ «دانشگاها دارد از هیات علمی خالی میشود»
آموزشدر حالی که بسیاری از استادان دانشگاه در ایران با حقوقی کمتر از هزار دلار و مشکلات معیشتی دستوپنجه نرم میکنند، همتایان آنها در کشورهای منطقه و غرب چندین برابر این رقم درآمد دارند.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
وقتی جام جهانی با مرگبارترین زلزلههای جهان گره خورد؛ از مکزیک تا منجیل
حوادثجام جهانی فوتبال به عنوان بزرگترین رویداد ورزشی جهان، در دورههای مختلف نهتنها تحت تأثیر مسائل ورزشی و سیاسی، بلکه در مواردی تحت تأثیر رخدادهای طبیعی بزرگ نیز قرار گرفته است.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
زاگرس در آستانه تابستانی پرخطر؛ چرا نیروهای مردمی در خط مقدم مهار آتش قرار دارند؟/ «آتشسوزیها از همین حالا شروع شدهاند»
محیط زیستمدیر انجمن دیدهبان کوهستان به خبرآنلاین میگوید: «همین حالا که هنوز در خردادماه هستیم، آتشسوزیها شروع شدهاند. در استان فارس چند مورد آتشسوزی بزرگ داریم و جنگلها در حال سوختن هستند؛ در حالی که هنوز به اوج گرمای تابستان نرسیدهایم. این نشان میدهد تابستان و حتی پاییز دشواری پیش روی جنگلها و مراتع کشور قرار دارد.»
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
راستیآزمایی ادعای عجیب یک پست اینستاگرامی؛ الاغدرمانی واقعیت دارد؟/ «حیواندرمانی» زیر ذرهبین علم
سرگرمیاین ادعا در نگاه اول عجیب و حتی طنزآمیز به نظر میرسد، اما پشت آن یک حوزه علمی واقعی وجود دارد: حیواندرمانی یا Animal-Assisted Therapy.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
راستیآزمایی یک ادعای پرسر و صدا؛ ماجرای ۱۸ میلیون مجرد در ایران چیست؟/ پاسخهای شهلا کاظمیپور
خانوادهبه اعتقاد شهلا کاظمیپور، جمعیتشناس، مسئله اصلی نه در اصل عدد، بلکه در شیوه بیان آن است. او میگوید وقتی تعداد مردان و زنان هرگز ازدواج نکرده با یکدیگر جمع و به صورت یک عدد واحد اعلام میشود، ممکن است برداشت نادرستی در افکار عمومی ایجاد شود.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
پشت پرده بازار «پولسازی فوری»؛ چگونه از ترس مردم میلیاردها تومان درآمد کسب میکنند؟
آسیبها«فقط ۳۰ نفر اول انتخاب میشوند»، «درآمد ماهانه ۲۰۰ میلیون تومان تضمینی»، «پولسازی دلاری با هوش مصنوعی»، «استخدام فوری پس از پایان دوره»، «سه پروژه ۷۰ میلیونی بعد از یک هفته آموزش» و حتی «اگر پول ندارید قرض کنید». اینها بخشی از وعدههایی است که این روزها در برخی کانالها و صفحات فعال در پلتفرمهای داخلی به چشم میخورد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
آموزش در ایران ۲۸ سال در انتهای جدول جهانی؛ «مدرسه چهچیزی جز رقابت و حسادت به بچهها داد»/ قبل از شیوع کرونا هم رتبه ۱۲ در خاورمیانه داشتیم
آموزشیک کارشناس آموزش به خبرآنلاین گفت: «ما با یک موجی از افت کیفیت آموزشی مواجه هستیم که قدمت دیرینه دارد اما از شیوع ویروس کرونا شدت پیدا کرد.»
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
حذف دروس عمومی از کنکور مانند شکلات تلخ بود/ تکرار مافیا از کنکور به امتحانات نهایی/ مصوبه تاثیر معدل در کنکور پیشبینی روز بحران را نکرده بود
آموزشیک کارشناس آموزش با انتقاد از تأثیر قطعی معدل در کنکور، این مصوبه را «شکلات تلخ» توصیف کرد و هشدار داد که به جای حذف مافیای کنکور، بازار جدیدی به نام «مافیای امتحانات نهایی» شکل گرفته است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
رکورد تاریخی کاهش جمعیت ایران/ از ۲ میلیون تولد در دهه ۶۰ تا ۸۹۲ هزار تولد در ۱۴۰۴؛ روایت یک تغییر بزرگ جمعیتی
شهریکاهش رشد جمعیت در ایران وارد مرحلهای بیسابقه شده است. آمارهای جدید وزارت ورزش و جوانان نشان میدهد که برای نخستین بار، میزان خالص افزایش جمعیت کشور در سال ۱۴۰۴ به کمتر از ۵۰۰ هزار نفر رسیده و تعداد موالید نیز به حدود ۸۹۲ هزار نفر کاهش یافته است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
خنکای خرداد در اطراف تهران؛ ۴ مقصد برای فرار از گرما/ این مناطق را قبل از شلوغی تابستان ببینید
میراث فرهنگی و گردشگریگاهی لازم نیست برای حال خوب، سفرهای طولانی و برنامههای پیچیده داشت. در فاصله کمی از تهران، هنوز جاهایی وجود دارند که میتوان در آنها صدای آب شنید، هوای خنک نفس کشید و برای مدتی کوتاه از ریتم تند شهر فاصله گرفت.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
احکام صادر شد، حقوقها پرداخت نشد؛ اعتراض استادان دانشگاه به «ترمیمی» که روی کاغذ ماند
آموزشبا وجود تصویب قانونی و صدور احکام جدید حقوقی اعضای هیئت علمی، اختلاف میان دولت و سازمان برنامه و بودجه بر سر اجرای مصوبه ترمیم حقوق، پرداخت کامل حقوق استاد دانشگاه را با ابهام و تأخیر مواجه کرده است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
سقوط مصرف لبنیات، اگر عمده تغذیه مردم نان و سیبزمینی باشد در آینده منتظر انواع بیماری باشید/ ماجرای کالابرگ اختصاصی لبنیات چیست؟
سلامتبا افزایش دوباره قیمت لبنیات و کاهش مصرف آن در ایران، کارشناسان و وزارت بهداشت نسبت به افزایش سوءتغذیه، پوکی استخوان، کمخونی و حتی کوتاهقدی نسلهای آینده هشدار میدهند و از ایده کالابرگ اختصاصی لبنیات سخن میگویند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
سال سخت تنفسی؛آنفلوانزا به شایعترین بیماری ۱۴۰۴ تبدیل شد/ کدام استانها تا آخرین لحظات درگیر بودند؟/ ویروسی که ۳۴ درصد عفونتهای تنفسی را رقم زد
سلامتسال گذشته با موجهای نگرانکننده «آنفلوانزا» همراه بود و در مقاطعی نظام درمان را تحت فشار قرار داد. سهم ۳۴ درصدی از عفونتهای تنفسی و عبور چندبرابری از حد هشدار نشان داد که آنفلوانزا در سال ۱۴۰۴، شایعترین بیماری تنفسی کشور بوده است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
تعطیلی موقت یک مرکز نگهداری از کودکان معلول ذهنی در تهران/ ماجرای سوختگی پای «مرسانا» با آب داغ و بستن کودکان به تخت چیست؟
آسیبهاافشای سوختگی شدید و بستن کودکان به تخت در یک مرکز در تهران، منجر به تعطیلی موقت آن و پیگرد قانونی مسئولان به دلیل اهمالکاری، فاقد صلاحیت بودن پرسنل و پنهانکاری در روند درمان شد. (عکسهای متن گزارش آرشیوی است.)
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
شبکهای از خانوادههای سیاسی مدارس زنجیرهای دارند؛ انتقال معلمهای خوب به مدارس ویژه و کاهش کیفیت آموزشِ مدارس دولتی/ کدام نهادها مدرسهداری میکنند؟
آموزشگسترش مدارس متنوع در سالهای اخیر به یکی از عوامل مهم کاهش کیفیت مدارس دولتی و تمرکز امکانات در برخی مدارس خاص تبدیل شده است. به باور برخی کارشناسان، این روند با ایجاد نابرابری در توزیع معلم، منابع و فرصتهای آموزشی، به تضعیف جایگاه مدرسه دولتی انجامیده است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
قوانین «فرزندخواندگی» در دنیا چگونه است؟/ کدام کشورها به زنان مجرد اجازه سرپرستی میدهند؟/ در کشورهای اسلامی: «کفالت» جایگزین مفهوم «فرزندخواندگی»
خانوادهدر بسیاری از کشورهای جهان، «مجرد بودن» دیگر مانع مطلق فرزندخواندگی محسوب نمیشود؛ اما افراد مجرد معمولا با شروط سختگیرانهتر و ارزیابیهای دقیقتری روبهرو هستند. قوانین کشورها در این زمینه متفاوت است.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
سقوط کیفیت زندگی معلولان نخاعی؛ گرانی ۳۰۰ درصدی لوازم بهداشتی/ استفاده از وسایل غیراستاندارد مثل پارچهو کهنه/ «فاصله بین پانسمانها را بیشتر میکنم»
آسیبهامدیر کمپین معلولان میگوید: افراد دارای آسیبنخاعی در اثر افزایش هزینههای لوازم بهداشتی، در برخی موارد به استفاده چندباره از اقلامی که ماهیت یکبار مصرف دارند روی آوردهاند و در نتیجه، بخشی از آنان با عفونت و زخمهای ثانویه مواجه شدهاند. به گفته او، تهیه پوشک برای بسیاری از این افراد دشوار شده و برخی ناچار به استفاده از وسایل جایگزین غیراستاندارد مانند پارچه و کهنه شدهاند.
-
مهدی کوهیان در گفتوگو با خبرآنلاین:
رای جنجالی دادگاه: مالکیت زن بر موتور سیکلت عرفا قابل پذیرش نیست/ نگرانی از پذیرش حق مالکیت بر مبنای پیشداوری جنسیتی
قضایییک وکیل دادگستری به خبرآنلاین میگوید: «اصل استقلال مالی زنان هم در فقه و هم در قانون پذیرفته شده است. خطر اینجاست که اگر بپذیریم میشود بدون نص قانونی و صرفاً با ارجاع به «عرف»، مالکیت زن نسبت به یک مال منقول را انکار کرد، این منطق میتواند به حوزههای دیگر هم تسری پیدا کند و یک روز هم درباره برخی وسایل حملونقل، ابزارهای شغلی یا اموال تجاری خاص محدودیتهایی بر مبنای پیشداوریهای جنسیتی مطرح شود.»
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
چرا نشستن طولانی «سیگار جدید» نامیده میشود؟/ کمتحرکی، عامل ۹ درصد از مرگهای زودرس/ «ایستادن» راهحل است؟
سلامتنشستن طولانیمدت یکی از ویژگیهای اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بیصدا و تدریجی روی سلامت اثر میگذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
مادری بدون ازدواج؛ روایت چالشهای فرزندخواندگی زنان مجرد در ایران
خانوادهتصاویری از سارا کنعانی، نویسندهای که نوزادی از قربانیان جنگ را به سرپرستی گرفته بود، در رسانههای ایران بازتاب گستردهای داشت، هرچند که این تصاویر از خروجی خبرگزاری ایرنا حذف شد اما موضوع فرزندخواندگی زنان مجرد در ایران دوباره مطرح شد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
جهنم سبز؛ مرور مرگبارترین حریقهای جنگلی جهان/ از تابستان سیاه استرالیا تا حریق ۲۰ روزهی جنگلهای هیرکانی در ایران
محیط زیستطبق باور کارشناسان اقلیم، آتشسوزیهای جنگلی دیگر رویدادهایی مقطعی نیستند، بلکه بخشی از «نرمال جدید» زمین در عصر گرمایش جهانیاند؛ عصری که در آن تابستانها طولانیتر، جنگلها خشکتر و مهار آتش دشوارتر میشود.
-
اگر اخیراً هورمونهایتان از تنظیم خارج شدهاند:
تغییر فصل با هورمونهای ما چه میکند؟/ اضطراب و کماشتهایی، ارمغان بهار/ چطور بدن را با تغییر آبوهوا هماهنگ کنیم؟
سلامتبهار صرفاً یک تغییر فصل و آبوهوا نیست؛ بدن انسان نیز همزمان با تغییر نور، دما و الگوی زندگی، وارد مرحلهای تازه از تنظیم هورمونی میشود. کاهش ملاتونین، افزایش سروتونین، تغییر کورتیزول و نوسانات مربوط به اشتها و خلقوخو بخشی از این فرآیند طبیعیاند.
-
بر اساس تازهترین تحقیقات:
کاهش چربی شکمی میتواند مغز را دههها جوانتر نگه دارد/ ظهور دیابت «نوع ۳»؛ حتی لاغرها هم در امان نیستند/ چرا چربی دور شکم صرفاً یک خطر قلبی نیست؟
سلامتسالهاست پزشکان درباره خطرات چربی شکمی هشدار میدهند؛ از بیماریهای قلبی و دیابت گرفته تا فشار خون و اختلالات متابولیک. اما حالا یک پژوهش بزرگ و بلندمدت، زنگ خطر تازهای را به صدا درآورده است: چربی پنهان شکم ممکن است مستقیماً مغز را پیر کند.
-
اردیبهشت را در خانه نمانید:
از گلابگیری تا پرسه زدن در دشتهای بهاری؛ اردیبهشت کجا برویم؟/ ۹ مقصد جذاب برای سفر یکروزه/ راهنمای سفرهای بهاری نزدیک تهران
میراث فرهنگی و گردشگریاردیبهشت، ماهی است که طبیعت در بهترین حالت خود قرار دارد و فرصتهای سفر کوتاه در اطراف تهران به اوج میرسد. از تجربه سنتی گلابگیری در کاشان گرفته تا آرامش طالقان، سرسبزی دماوند و روستاهای خوشحالوهوا، هرکدام میتوانند پاسخ متفاوتی به نیاز شما برای استراحت و تجدید انرژی باشند.
-
بیماری نادری که اخیراً خبرساز شد:
«هانتاویروس»؛ پاندمی بعدیِ جهان پس از کرونا؟/ ویروس مرموزی که دنیا را نگران کرد/ چند نفر قربانی؟
سلامتاخیراً کاربران شبکههای اجتماعی به توییتی قدیمی از سال ۲۰۲۲ اشاره میکنند که ظاهراً شیوع «هانتاویروس» را در سال ۲۰۲۶ پیشبینی کرده بود. این موضوع پس از انتشار خبر چند مورد ابتلا و مرگ در یک کشتی گردشگری در اقیانوس اطلس و احتمال تبدیل شدن آن به «پاندمی» به یکی از مسائل نگرانکننده در سطح جهانی تبدیل شده است.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
بومگردیها در جنگ پناه مردم شدند اما حالا در آستانه ورشکستگیاند؛ «قطع اینترنت ابزار تبلیغ کسبوکار ما را گرفت»/ سفر در اولویت مردم نیست
میراث فرهنگی و گردشگریرئیس جامعه انجمنهای حرفهای اقامتگاههای بومگردی ایران، میگوید بومگردیها در روزهای جنگ پناه مردم شدند اما حالا با قطع اینترنت، افت سفر و نبود حمایت دولتی در آستانه تعطیلی و ورشکستگیاند.